Kategorienarchiv: Sachbuch

Mai 22

Pflanzliche Antibiotika richtig anwenden von Anne Wanitschek, Sebastian Vigl

Verlagsinfo, Klappentext „Mit natürlichen Alternativen Infektionen effektiv behandeln Heilpflanzen statt Chemiekeule Der Fluch des Wundermittels: Aufgrund der auftretenden Resistenzen und Nebenwirkungen sehen immer mehr Menschen den leichtfertigen Einsatz von Antibiotika kritisch. Viele fragen sich, ob und welche naturheilkundlichen Alternativen es gibt und wie man sie richtig einsetzt. Die Heilpraktiker Anne Wanitschek und Sebastian Vigl zeigen, …

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Mai 02

Abnehmen ohne Diät und Sport von JJ Smith

Verlagsinfo, Klappentext „Abnehmen ohne Kalorienzählen, Hungern, Verzicht, Diät und Sport – aber mit Genuss? Kaum zu glauben, aber Bestsellerautorin JJ Smith erklärt in diesem Buch, dass und wie das geht. Die Autorin hat ein eigenes System entwickelt, mit dem man nachhaltig viel Gewicht verlieren und endlich einen sexy, schlanken und vor allem gesunden Körper bekommen …

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Mrz 03

Better Body – Better Brain – Das Handbuch zur Selbstoptimierung von Körper und Geist von Anja Leitz

Verlagsinfo, Klappentext „Unser moderner Lebensstil hat uns unserem natürlichen Biotop entrissen. Wir verbringen den ganzen Tag unter Kunstlicht, vor dem Computer, am Smartphone, ernähren uns von reichlich Kohlenhydraten und snacken in der Nacht, schlafen unregelmäßig und rennen gehetzt von Termin zu Termin. Auf die veränderten Umwelt- und Lebensbedingungen reagieren wir mit physiologischen Fehlfunktionen wie Hormonstörungen, …

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Jan 23

Das 5-Minuten-Trampolin-Training von Manuel Eckardt

Verlagsinfo, Klappentext „In 4 Wochen mehr Energie für Körper und Seele. Schwingübungen für das Mini-Trampolin Trampolin – ein Kinderspielgerät? Weit gefehlt! Die Schwingungen, die ein Mini-Trampolin erzeugt, haben fantastische Auswirkungen auf Körper und Seele. Schon fünf Minuten regelmäßiges Schwingen sorgt für spürbare Effekte: Jeder Muskel, jede Sehne und jede Zelle wird bewegt und aktiviert. Schwingen …

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Dez 16

Schnelleinstieg Elektronik von Christian Caroli, Philip Caroli

Verlagsinfo, Klappentext „Keine Angst vor Elektronik! Auch wenn dahinter Fachwissen aus Physik und Mathematik lauert, für die ersten Tüfteleien braucht man keinen Master of Science. Die Brüder Christian und Philip Caroli erklären alles nötige Grundwissen so, dass es jeder versteht. Schnelleinstieg Elektronik ist auch für Schüler geeignet Von A wie Ampere bis Z wie zweistufiger …

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Dez 14

Warum wir ohne Hunger essen: Die wahren Gründe für Essdrang und Übergewicht von Maria Sanchez

Verlagsinfo, Klappentext „„Es gibt keinen inneren Schweinehund in uns, den wir bekämpfen müssen, sondern innere Spannungen, die unsere Aufmerksamkeit brauchen, unsere Achtung und unseren Respekt“ (Zitat: Maria Sanchez). Sie haben schon öfter versucht abzunehmen? Und Sie kennen diesen Drang, der Sie trotz allem immer wieder zum Essen zieht, der früher oder später alle Abnehmerfolge zunichtemacht? …

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Dez 08

Das 5-Minuten Faszientraining von Manuel Eckardt

Verlagsinfo, Klappentext „In 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern Faszination Faszien Nicht immer sind es Knochen, Muskeln oder Organe, die schmerzen. Zunehmend rückt die Rolle des Bindegewebes ins Zentrum der Betrachtung: Sind die Faszien gesund, halten sie unseren Körper innerlich zusammen und übertragen die Kraft der Muskeln. Überbelastung, Verletzungen und Ruhigstellung können jedoch …

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Nov 28

Ich war Zwangsarbeiter bei Salamander von Vera Friedländer

Verlagsinfo, Klappentext „Vera Friedländer ist 88 und eine der letzten lebenden Zwangsarbeiterinnen aus der Nazizeit. Als 16-jährige musste sie Schuhwerk für die Salamander A. G. in Berlin sortieren, das einer »Weiterverwertung« zugeführt wurde: Es handelte sich, wie sie später erfuhr, um die Schuhe in Auschwitz und anderen Lagern Ermordeter. Jahrzehnte nach dem Krieg begann Vera …

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Okt 13

Stress – Ein Lebensmittel von Urs Willmann

Verlagsinfo, Klappentext „Ein Leben ohne Stress ist nicht möglich: Der Mensch begegnet diesem Phänomen schon bei der Geburt, danach lässt es ihn nicht mehr los. Lange Zeit galt Stress als Belastung, die krank macht. Doch allmählich ändert sich unser Blick auf den Stress. Die Neurowissenschaften haben herausgefunden, dass Stress ein Motor für Spitzenleistungen ist. Spitzenköche, …

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Sep 15

Aroma-Wasser von Anne Iburg

Verlagsinfo, Klappentext „Rezepte für Detox-Drinks: Aroma-Wasser mit frischen Früchten, Gemüse oder Kräutern Manchmal fällt es gar nicht so leicht, täglich die empfohlene Menge Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Entweder man trinkt zu wenig oder aber viel zu süße Getränke. Dabei wäre Wasser die gesündeste Lösung. Wenn es nur nicht so langweilig schmecken würde… “ Seiten: 48 …

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