Kategorienarchiv: Sachbuch

Dez 08

Das 5-Minuten Faszientraining von Manuel Eckardt

Verlagsinfo, Klappentext „In 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern Faszination Faszien Nicht immer sind es Knochen, Muskeln oder Organe, die schmerzen. Zunehmend rückt die Rolle des Bindegewebes ins Zentrum der Betrachtung: Sind die Faszien gesund, halten sie unseren Körper innerlich zusammen und übertragen die Kraft der Muskeln. Überbelastung, Verletzungen und Ruhigstellung können jedoch …

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Nov 28

Ich war Zwangsarbeiter bei Salamander von Vera Friedländer

Verlagsinfo, Klappentext „Vera Friedländer ist 88 und eine der letzten lebenden Zwangsarbeiterinnen aus der Nazizeit. Als 16-jährige musste sie Schuhwerk für die Salamander A. G. in Berlin sortieren, das einer »Weiterverwertung« zugeführt wurde: Es handelte sich, wie sie später erfuhr, um die Schuhe in Auschwitz und anderen Lagern Ermordeter. Jahrzehnte nach dem Krieg begann Vera …

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Okt 13

Stress – Ein Lebensmittel von Urs Willmann

Verlagsinfo, Klappentext „Ein Leben ohne Stress ist nicht möglich: Der Mensch begegnet diesem Phänomen schon bei der Geburt, danach lässt es ihn nicht mehr los. Lange Zeit galt Stress als Belastung, die krank macht. Doch allmählich ändert sich unser Blick auf den Stress. Die Neurowissenschaften haben herausgefunden, dass Stress ein Motor für Spitzenleistungen ist. Spitzenköche, …

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Sep 15

Aroma-Wasser von Anne Iburg

Verlagsinfo, Klappentext „Rezepte für Detox-Drinks: Aroma-Wasser mit frischen Früchten, Gemüse oder Kräutern Manchmal fällt es gar nicht so leicht, täglich die empfohlene Menge Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Entweder man trinkt zu wenig oder aber viel zu süße Getränke. Dabei wäre Wasser die gesündeste Lösung. Wenn es nur nicht so langweilig schmecken würde… “ Seiten: 48 …

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Aug 09

Die Schöpfer der Wanderhure von Peter Lückemeier gelesen über skoobe.de

Verlagsinfo, Klappentext „Buchbeschreibung zu „Die Schöpfer der Wanderhure“ Unzählige Bestsellerplatzierungen, höchst erfolgreiche Romanverfilmungen, Bühnenfassungen, die ein breites Publikum begeistern – Iny Lorentz ist ein Phänomen, das Millionen Menschen in den Bann zieht. Wie aber lässt sich dieses Phänomen erklären? Was ist das Geheimnis des Erfolgs von Iny Lorentz? Antworten auf diese und viele andere Fragen …

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Jul 28

Schnelleinstieg WordPress von Bernd Schmitt

Verlagsinfo, Klappentext „So halten Sie Ihr WordPress immer auf Kurs Was der gewöhnliche User nicht sieht und auch nicht sehen soll, befindet sich im Backend von WordPress – Ihrer Kommandobrücke. Neben dem Erstellen neuer Beiträge, Seiten und Kommentarantworten werden sämtliche Konfigurations- und Verwaltungsarbeiten über das Backend ausgeführt: Themes auswählen, Plugins installieren, Menüs zusammenstellen und natürlich …

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Jun 20

Yoga-Faszientraining von Katharina Brinkmann

Verlagsinfo, Klappentext „Unser Bindegewebe, auch Faszien genannt, ist ein feines Netzwerk, das unsere Muskeln und Organe umschließt und unseren Körper stabilisiert. Wer fit, beweglich und schmerzfrei durchs Leben gehen will, sollte etwas für seine Faszien tun, denn diese verfilzen und verkleben mit zunehmendem Alter bei einseitiger Belastung. Dadurch werden wir unbeweglich und steif. Yoga ist …

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Mrz 30

Nähen – Das Standardwerk von Karin Roser

Verlagsinfo, Klappentext Das Standardwerk Nähen hat alles, was man über das Trendthema Nähen wissen muss! Tolle, detaillierte Anleitungen, schöne Modelle und eine Schritt-für-Schritt Erklärung zu jeder Idee auf der beiliegenden DVD! Schon lange ist Nähen wieder topp-aktuell: Sommerröcke, Strandtaschen oder kleine Accessoires sehen einfach viel individueller aus, wenn sie selbst genäht sind. Hier können Sie …

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Mrz 02

Die freeTox Diät von Dr. Dr. Michael Despeghel

Verlagsinfo, Klappentext „Neueste Studien belegen: Entzündungen im Körper beeinflussen unseren Fettstoffwechsel und unser Gewicht. Sie werden von bestimmten Lebensmitteln hervorgerufen und können durch andere eingedämmt werden. Als »Ernährungsteufel« stehen glutenhaltiges Getreide, Zucker und Alkohol am Pranger, denn sie bewirken eine Überaktivität des Immunsystems und die rasche Bildung von Fettzellen, die Entzündungsprozesse im Körper befördern. Um …

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Jan 11

Gebrauchsanweisung für Bali von Thomas Blubacher

Verlagsinfo, Klappentext   „Insel der Götter. Yogakurs und River Rafting, Schattentheater und Moonlight-Party: Thomas Blubacher, der seit mehr als zwanzig Jahren immer wieder nach Bali zurückkehrt, führt uns durch die Luxusresorts in Nusa Dua, über den »Ballermann« von Kuta und an den Lavastrand in Lovina. Er reist aufs benachbarte Java und Lombok sowie ins Tauch-Dorado …

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